Atividade Física e Alimentação

Vários tipos de atividades físicas estão na moda, mas por que é importante praticá-las?

 25 dicas para pedalar

Usar a bicicleta é um bom investimento, não apenas para o ambiente (veículo não poluente), mas, sobretudo, para a saúde do usuário. O ciclismo é uma das melhores formas de atividade física. Pedalar exercita o sistema cardiorrespiratório e impõe menos estresse às articulações, podendo ajudar a queimar de 400 a 700 kcal.